多运动能不能改善勃起障碍?

　　南阳天伦男科提示，由勃起功能障碍引起的并发症可包括：

　　性生活不理想、压力或焦虑、尴尬或自卑、关系问题、无法让您的伴侣怀孕

　　预防

　　预防勃起功能障碍的最佳方法是选择健康的生活方式并管理任何现有的健康状况。例如：

　　与您的医生一起管理糖尿病，心脏病或其他慢性疾病。

　　请去看医生进行定期检查和医学筛查测试。

　　停止吸烟，限制或避免饮酒，并且不要使用非法药物。

　　经常锻炼。

　　采取措施减轻压力。

　　最近的研究发现，运动，特别是中等至剧烈的有氧运动，可以改善勃起功能障碍。即使不那么费劲，经常运动也可以减少勃起功能障碍的风险。增加活动水平也可能会进一步降低风险。

　　心理咨询

　　如果您的勃起功能障碍是由压力，焦虑或沮丧引起的，或者这种情况造成压力和关系紧张，您的医生可能会建议您或您和您的伴侣去看心理医生或咨询师。