可以预防前列腺肥大吗?南阳男科医院在线咨询

　　几乎不可能预防前列腺腺瘤的发生。不过，您可以尝试防止不适及其引起的并发症。

　　释放你的前列腺。如果您有大量且规律的性活动，请继续跟上步伐。澳大利亚的一项研究表明，每天手淫会限制良性前列腺增生的发展。

　　想尿的时候就撒尿。长时间憋尿会刺激膀胱。

　　晚上7点后，适度饮酒，避免晚上起床。

　　避免某些食物。辛辣和咸味食物、酒精、含咖啡因的饮料(咖啡、茶、可乐)和巧克力会加重BPH症状。

　　如果您感冒了，请避免服用含有减充血剂的药物(如伪麻黄碱)。这些物质使排尿更加困难。

　　锻炼。良好的肌肉张力可以让您更好地控制排尿的冲动。避免刺激膀胱的运动(山地自行车、骑马、网球、排球等)。

　　什么时候应该咨询医生?

　　当排尿困难或尿急影响日常生活时，请去看医生。他会询问您症状的强度和频率，并在必要时进行直肠指检。