勃起不够硬该怎样治？南阳男科医院哪家好？

　　南阳男科医院哪家好分析虽然可以勃起，但是硬度达不到，属于勃而不坚，多是由于肾阳虚的表现。首先需要注意减少性生活的频率，可以在医生指导下使用药物，有助于治疗肾阳虚，平时需要注意精神放松，保证充足的营养和睡眠，避免长时间熬夜，需要积极锻炼身体，这样身体的活力充足，肾气就会充足。如果平时患有血脂升高动脉硬化，也有可能会影响还引进海绵体的供血，需要积极治疗原发疾病。

　　有很多原因可以导致勃起不够硬，是否有心管疾病生活中各种不良习惯也会导致勃起不够硬，平时要合理的饮食搭配，平时要进行节欲，血液会出现供氧不足的现象发生，血液回流就会导致不够硬，平时要多加锻炼，放平心态，可以到正规医院接受治疗。

　　勃起后不够硬大部分是由于性刺激不够或者是心理作用导致的，少部分是由于有阳痿。建议可以先调整一下心态。平时多到户外运动运动，比如说做一些有氧运动增强身体的抵抗力，做提肛运动锻炼盆底肌肉可以增加硬度和延长做爱时间。