男性早泄怎么办，医师告诉你怎么办

　　男性早泄怎么办，医师告诉你怎么办。在日常生活中不少的男性都存在着同一个问题，那就是早泄。面对早泄要怎么办，这个问题是很多男性朋友们所关注的。那么南阳天伦男科医院医师就来给大家讲解一下吧。

　　男性早泄怎么办，医师告诉你怎么办

　　体育锻炼

　　体育锻炼、多运动，这个人类较原始的活动，在促进早泄的康复上同样有效果，所以它也是早泄的调理方法之一。具体的运动项目根据个人而定，但强度不宜过高，也不宜过低。像慢跑，游泳，爬山，球类运动，体操，健身房锻炼都是不错的选择。

　　穴位按摩

　　比如可以用手指捏握阴茎，因为阴茎部位有性神经和血管，对这这些部位进行按摩，能起到舒张血管，增加血液循环，促进阴茎的主动勃起。按摩的同时还可以刺激性神经，调理性神经对性信号的反应等。

　　用安全套

　　安全套是一种屏障，使用安全套会减弱男性的性兴奋。大多数人会通过安全套而降低阴茎的敏感性，但并不是所有人都可以通过安全套来降低兴奋度。目前，一些安全套内加入了麻醉剂液体或药物乳膏，具有明显的延迟射精作用。

　　注意力分散法

　　在性生活过程中，当快要射精时，停止动作，有目的地去想一些与性交毫不相关的事，以减低性兴奋，延缓射精。也有人对自己默默地喊一声“停”，由于突然的紧张，兴奋点转移，可以达到延缓射精的目的。

　　心理调节

　　早泄的病因多由心理因素的原因。比如性生活时，心理紧张、焦虑等，此外，生活工作中过大的心理压力，也会导致早泄，所以早泄的调理首先要有一个平稳的心态，消除负面的心理情绪，树立健康的性心理，保持乐观的态度，这都是早泄的调理方法。

　　温馨提示：以上文章讲解了相关早泄的一些知识“男性早泄怎么办，医师告诉你怎么办”相信看过文章的朋友多少也了解一些了知识，如果还有问题可以在线咨询医师，医师会给大家一个满意的解答。