射精太快怎么解决？多注意日常习惯

　　射精太快怎么解决?性功能障碍的出现让很多家庭感情不和睦，严重时甚至会导致家庭破裂。对于射精太快就是在性生活中过早的射精，那么射精太快怎么解决?南阳天伦男科医院医师带大家一起去了解一下吧。

　　射精太快怎么解决?

　　1、别只关注运动，要情话绵绵、接吻、抚摩，营造气氛。

　　2、不要吃太多辛辣，海鲜食物。不要总是熬夜或者太晚还不睡觉，工作到深夜，要合理安排好作息时间。

　　3、插一会停一会或拔出一会，拔出后在龟头下方按压一下，以扰断交感神经。

　　4、调整好呼吸，多深呼吸。夫妻双方应相互理解和体谅，制造良好的气氛，消除紧张感。

　　5、根本上，要多运动锻炼，养精蓄锐。不运动的话，人的精、气、神都不够用，因此要多参加体育锻炼。

　　6、规律生活，保持心情愉快，心安理得过日子，别给自己太大压力。

　　7、对于精神因素和手淫过度引起的射精快，首先男性要积极戒除不良的手淫习惯，预防接触色情类的杂志等。

　　8、对于包皮过长引起的射精快要及时切除过长包皮，使龟头正常外露。

　　9、对于龟头敏感度过高引发的射精快现象，较好的治疗方法就是做阴茎背神经阻断手术，降低敏感度，提高射精阀值。

　　温馨提示：射精太过快也不要太紧张了，及时的发现就及时的到正规医院进行检查治疗，千万别耽误治疗时机。如果还有什么问题请点击在线咨询医师，医师会为大家一对一的进行解答。